KITA mungkin pernah mendengar nasihat lama bahwa makan sebuah apel setiap hari dapat menghindarkan Anda dari penyakit. Nah, manfaat yang sama juga berlaku bila anda rajin mengkonsumsi sayuran dan buah berwarna merah seperti stroberi, ceri, raspberri, semangka, tomat atau jenis lainnya. Menurut para ahli nutrisi, hampir semua buah dan sayur berwarna merah mengandung zat-zat penting [...]

Baca tulisan ini lebih lanjut