www.menjelma.com |
- 10 Busana dan Aksesori yang Wajib Dimiliki Kaum Wanita
- Penampilan Cewek Kalo gak Pake Make-up
- 8 Selebriti Ini Berani Tampil Bugil Saat Hamil
- Montok sih, tapi muka kuatroook bgt...Mau???
- Cantik dan Anggunnya Luna Maya pake Gaun Ungu
- Ayu Ting Ting Tantang Perekayasa Fotonya Ketemu
- Foto-Foto Lucu Bikin Ngakak Hari Ini
- Alina Hsu Dan Sora Aoi Di Film Porn0 China
- Tipe-tipe Orang Penggila BlackBerry Messenger (BBM)
- Rahasia Awet Muda Wanita-Wanita Jepang
- Inilah Manfaat Bertengkar Saat Pacaran
- OMG! Bu Guru Ketahuan Main Film Porno
- Empat Tips Membersihkan Laptop yang Kotor
- 7 Hal yang Membuat Pria Berpenampilan Terbaik
- Cara Mengatasi Rekan Kerja Yang Mencuri Ide Anda
- 10 bangkai kapal karam yang paling menakjubkan di planet bumi
- 10 Makanan Yang Wajib Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Olahraga
- Foto-foto kerajinan dari bekas tutup Velg mobil
- 7 Festival Budaya Asli Dari Indonesia
- Penyebab Bau Badan
- 7 Tanaman Yang Bisa Dibuat Deodoran
- [Renungan Motivasi] Ilmu Paling Berharga Tanpa Guru
- buset nieh cewex bening dan sexy
- Cewek Bening Gan
- Mantap,,Foto Cantik Model GT Radial Indonesia Terbaru
| 10 Busana dan Aksesori yang Wajib Dimiliki Kaum Wanita Posted: 10 Mar 2012 02:30 AM PST
 1. Celana panjang hitam. Dengannya, kita bisa memakai kemeja dan blazer untuk berangkat ke kantor. Jika dipadu dengan blus dan aksesori girly, kita siap berangkat kencan dengan si dia. Celana panjang hitam juga pantas dikenakan bersama T-shirt untuk bersantai. 2. Sepatu hak tinggi hitam. Sama halnya dengan celana panjang hitam, sepatu hak tinggi ini bisa dikenakan untuk kegiatan formal dan kasual. Pilih yang bermodel stiletto atau platform sederhana dengan bagian ujung kaki tertutup. Sepatu dengan warna lain atau model ujung kaki terbuka boleh Anda miliki setelah punya sepatu wajib ini. 3. Kemeja putih. Kemeja ini bagaikan kanvas yang siap menerima nuansa tata rias dan rambut apa saja. Ia juga sangat fleksibel terhadap waktu dan resmi/tidaknya kegiatan. Dengan kemeja putih yang sama, kita bisa memadu-padankan jaket, blazer, vest, atau syal. 4. Blazer hitam. Selain menghangatkan tubuh, blazer "merapikan" tampilan. Bisa dipakai untuk urusan kantor dengan bawahan rok pensil, bisa juga dipakai jalan-jalan dengan bawahan rok jins. Pilih blazer yang ukurannya pas di badan, bukan ketat. Blazer yang kekecilan akan menampakkan tonjolan lemak dan terlihat berantakan. 5. Celana jins biru tua. Biru tua atau indigo tak saja membuat tubuh tampak lebih langsing, tapi juga mudah dipadu-padankan dengan warna lain. Umumnya kelihatan santai dengan T-shirt, tapi bisa naik kelas juga menjadi glamor bila dipadukan dengan jaket kulit, jaket berkerah bulu, atau perhiasan berwarna emas dan perak. 6. Sweater & cardigan. Sweater dan cardigan memberi sentuhan manis dan 'effortless' pada gaya busana apa saja. Selain dipakai di atas kaus, cardigan juga bisa menutupi gaun mini, gaun koktil bertali tipis atau tak bertali. Sedangkan sweater memberi kesan feminin dan tangguh sekaligus. Keduanya dengan mudah serasi dengan rok atau celana apa saja. 7. Pakaian dalam yang tepat. Meski tak terlihat, namun bila pakaian dalam terasa salah, penampilan kita juga akan terlihat kurang enak dipandang. Miliki setidaknya beha berwarna putih untuk atasan berwarna putih, hitam tanpa tali untuk gaun hitam, sport bra untuk berolahraga dan warna nude bila ingin mengenakan busana menerawang seperti berbahan lace. Miliki juga G-string atau thong untuk celana atau gaun ketat yang menempel di tubuh untuk menghindari penampakan garis celana dalam yang "mengganggu". 8. Little black dress. Gaun hitam selalu klasik, elegan dan mudah dipadu padan dengan aksesori. 9. Kacamata hitam. Kacamata hitam adalah aksesori utama untuk mendapatkan kesan selebritas dengan mudah. Mau model aviator seperti yang dikenakan Sarah Jessica Parker atau model belalang ala Paris Hilton, yang penting sesuaikan dengan bentuk muka Anda. Bila ragu, ajak ibu atau teman terdekat yang bisa diandalkan sarannya saat berbelanja kacamata. Dengan kacamata hitam berkualitas, tampilan kasual berupa jins dan T-shirt langsung menjadi gaya. 10. Tas tangan bergaya klasik. Sebaiknya Anda menyisihkan uang untuk membeli sebuah tas tangan berkualitas dengan model yang klasik. Berkualitas; berbahan kulit asli yang tentunya tahan lama dengan jahitan yang rapi. Tidak harus bermerk, namun dengan sekali pandang saja tidak terlihat murahan. Sebagai alternative kulit, bahan kanvas pun boleh. Pilih model klasik yang bersih dari detil aneh-aneh atau yang trendy. Bentuk kotak atau trapesium adalah pilihan terbaik.GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini  follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Penampilan Cewek Kalo gak Pake Make-up Posted: 10 Mar 2012 01:46 AM PST
    GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah inifollow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| 8 Selebriti Ini Berani Tampil Bugil Saat Hamil Posted: 10 Mar 2012 01:15 AM PST
1. Jessica Simpson  Jessica berpose tanpa busana menjelang kelahiran putri pertamanya yang diperkirakan akan tiba ke dunia pada musim semi ini. Posenya tersebut sangat mirip dengan pose Demi Moore pada majalah Vanity Fair. 2. Claudia Schiffer  Supermodel cantik ini berpose tanpa busana untuk sampul majalah Vogue Jerman pada Juni 2010. Saat itu ia tengah hamil sembilan bulan anak ketiganya yang berjenis kelamin perempuan. Foto disampul majalah tersebut dipotret oleh Karl Lagerfeld. 3. Britney Spears  Britney dua kali berpose bugil saat hamil anak keduanya, Jayden James. Pose pertama dilakukannya untuk majalah Harper Bazaar pada Agustus 2006. Pose kedua dilakukannya tiga bulan kemudian untuk sampul majalah Q. 4. Cindy Crawford  Setahun setelah pose bugil di majalah Playboy, Cindy melakukan hal serupa untuk majalah W. Pada Juni 1999, supermodel itu memamerkan perut buncitnya ketika kehamilan anak pertamanya memasuki usia tujuh bulan. 5. Monica Bellucci  Aktris Italia ini berpose bugil saat hamil di majalah Vanity Fair Italia pada Agustus 2004, bukan tanpa tujuan berarti. Ia melakoni pose tersebut untuk memprotes aturan pemerintah soal penggunaan donor sperma. Enam tahun kemudian, pose serupa kembali dilakukannya untuk majalah yang sama pada April 2010. 6. Eva Herzigova  Model asal Republik Ceko ini menunjukkan perut buncitnya di majalah Vanity Fair Italia edisi Februari 2007. Saat itu, Eva tengah hamil anak pertamanya, George. 7. Christina Aguilera  Setelah sebelumnya menyembunyikan kehamilannya, Christina akhirnya dengan bangga memperlihatkan perut besarnya pada sampul majalah Marie Claire Januari 2008. Ia berpose menutupi tubuhnya hanya dengan jaket. Sementara bagian tubuhnya yang lain terekspos. 8. Demi Moore  Pose Demi ini sepertinya banyak menginspirasi selebriti lain untuk melakukan hal serupa. Bintang film 'Ghost' itu berpose tanpa busana untuk sampul majalah Vanity Fair edisi Agustus 1991. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Montok sih, tapi muka kuatroook bgt...Mau??? Posted: 10 Mar 2012 12:50 AM PST
All items Montok sih, tapi muka kuatroook bgt...Mau???   http://www.osserem.me/2012/03/montok-sih-tapi-muka-kuatroook-bgtmau.html follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Cantik dan Anggunnya Luna Maya pake Gaun Ungu Posted: 10 Mar 2012 12:50 AM PST
    GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Ayu Ting Ting Tantang Perekayasa Fotonya Ketemu Posted: 09 Mar 2012 11:50 PM PST
Ayu Ting Ting - Zona Malam JAKARTA - Ayu Ting-Ting santai menanggapi foto bugil yang direkayasa dengan wajahnya. Pelantun Alamat Palsu ini menegaskan, foto tersebut bukan dirinya. "Saya cuma bisa bilang itu bukan saya, dan ibu juga percaya enggak mungkin saya melakukan itu," ujar Ayu ditemui di High End Building, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Kamis (8/3/2012). Ayu menuturkan, tidak pernah melakukan hal-hal aneh yang dapat membuat malu dirinya maupun keluarga. Ditambah lagi, dirinya selalu ditemani sang bunda dalam beraktivitas di dunia hiburan. "Saya merasa enggak melakukan yang aneh-aneh, karena saya didampingi orangtua terus, saya enggak mungkin melakukan hal-hal yang bodoh itu memalukan sendiri," tukasnya. Melihat foto bugil yang mirip dengannya, Ayu menyindir orang iseng yang membuat foto tersebut. Menurutnya, foto-foto bugil yang tersebar itu editan yang buruk. "Kalau mau ngedit jangan tanggung-tanggung. Kalau mau ngedit yang halus, jangan yang kasar seperti itu. Kalau mau langsung ketemu saya, jangan jadi pengecut kalau buat foto-foto begitu," tandasnya.(rik) follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Foto-Foto Lucu Bikin Ngakak Hari Ini Posted: 09 Mar 2012 11:28 PM PST
 Skandal anjing-ayam  White rabbit? ini dia....  Mas, salah cetak tuh bannernya....   Buset, anjing beneran...  Mirip gak gan sama lukisannya??  Maho detected..  Coba cek TKP gan..  Hahaha.... gokiel idenya  O ow, nonton apa itu??   EVOLUTION  Matching bgt, sumpah....  Produk UNGGULAN, kalo mau beli anti kecoak, beli yang ini..  Wow, apa gak sakit tuh??  ada sinchan....  Oh, ini toh rahasianya...  GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah inifollow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Alina Hsu Dan Sora Aoi Di Film Porn0 China Posted: 09 Mar 2012 11:10 PM PST
  follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Tipe-tipe Orang Penggila BlackBerry Messenger (BBM) Posted: 09 Mar 2012 10:45 PM PST
Zona Malam - Fasilitas BlackBerry Messenger atau yang lebih dikenal dengan BBM kian diminati di Indonesia. Banyak sekali orang khususnya para remaja yang mulai tergila-gila dengan fasilitas pengiriman pesan singkat ini. Meski hanya bisa digunakan untuk sesama pemegang BlackBerry, fasilitas ini tetap populer di Indonesia. Selain itu, ternyata para penggila BBM ini juga mempunyai tipe-tipe tersendiri lho. Kalau kamu termasuk pengguna BBM dengan tipe yang mana nih? Langsung saja, berikut tipe-tipe orang penggila BlackBerry Messenger (BBM): 1. Model. Ciri-cirinya adalah orang yang selalu mengganti gambar BBM-nya tiap 5 menit. Hampir sama dengan orang yang suka narsis bagaikan model yang baru untuk sesi foto. Padahal dari lahir sampe sekarang ya mukanya gitu-gitu aja.. ha ha ha 2. Buronan. Tipe ini adalah tipe yang sedikit aneh dan hobi banget ganti-ganti nama BBM-nya tiap hari. Udah kayak buronan aja yah nih orang, punya banyak nama buat menyebunyikan identitas aslinya. 3. Alay. Tipe orang alay yang sering BBM-an mempunyai ciri-ciri nama diprofilnya tidak begitu jelas karena memakai kombinasi khusus. Ada huruf, angka dan simbol-simbol misterius. Hanya orang alay juga yang bisa mengerti apa maksudnya. Contoh, Ch@®Iê Imöë7Z 8eUd -> Sari Imut Banget. Beribet kan bacanya?? 4. Reporter. Tipe reporter dalam BBM adalah orang yang hobinya broadcast message yang gak penting. Dan suka bikin kehebohan sendiri. 5. Teroris. Suka BM berita menyeramkan ke teman-temannya. Contoh: "sebarkan pesan ini kalo tidak nanti km akan dapat musibah dan dicari SETAN, ada TUYUL gondronglah, POCONG ngesotlah, dan lain sebagainya." Menyeramkan juga yah punya temen kyak gni..!! 6. Selebritis. Tipe selebritis adalah orang yang paling hobi ganti status tiap 5 menit. Kalo ditanya kok eksis banget? Pasti dia akan menjawab artis g7.. ha ha ha Lebay.. 7. Tukang pamer. Ciri-cirinya, tiap mau makan difoto dulu makanannya terus dipasang buat picture. Hm.. mending makanannya yang enak dan mahal, kalo cuma semur jengkol sama tahu gimana yah? Yang ada pada gak nafsu makan nih.! 8. Sok Eksis. Ciri-cirinya, tiap dimana saja, mau kemana dengan siapa dan sedang apa pasti dilaporkan lewat BBM. Biar dianggap gaul gitu. Contoh: otw bandung in mall with my mom atau @monas mau terjun bebas, ha ha ha Gak penting.. Itulah tipe-tipe orang penggila BBM. Kalau kamu termasuk yang mana yah? he he he follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Rahasia Awet Muda Wanita-Wanita Jepang Posted: 09 Mar 2012 10:14 PM PST
Lalu, saat berbincang-bincang, cerita yang bergulir dari mulut mungil mereka antara lain mengenai susahnya membesarkan anak remaja dan seputar urusan karier yang sudah dijalani selama 20 tahun. Saya tergelitik untuk berhitung, berarti umur mereka mendekati angka 40-an. Wow, rasa penasaran pun menyeruak. Sempat terlintas dalam benak, jangan-jangan ada ramuan khusus sehingga mereka tampak awet muda. Namun, melihat hampir semua perempuan Jepang awet muda, sepertinya ada rahasia lain yang perlu ditelusuri. Tentunya kita tidak harus tinggal di Jepang atau menjadi orang Jepang agar tidak cepat keriput. Kita hanya perlu "mencuri" ilmu diet, gaya hidup, ataupun tips perawatan kulit mereka. Dan ternyata, inilah rahasianya... Berikan kulit makanan seimbang  Dalam bukunya, Japanese Woman Don't Get Old or Fat, Naomi Moriyama menggambarkan negaranya sebagai tempat di mana perempuan berusia 40 terlihat seperti berumur 20-an. "Mereka bebas menikmati makanan lezat dan tingkat penderita obesitas di Jepang hanya tiga persen saja," ujarnya. Naomi memaparkan kunci diet ala mereka adalah: sepiring kecil minyak ikan, kedelai, nasi, sayur-sayuran, dan buah-buahan. "Makanan yang terbuat dari beras juga dipercaya memberikan sumbangsih untuk kesehatan kulit. Bahkan, sampai ada kata khusus dalam bahasa Jepang yang menggambarkan kulit lembut dan kenyal, yaitu mocha-hada atau kulit seperti mochi, sejenis kue dari tepung beras yang teksturnya kenyal, halus, dan lembut," lanjutnya. Jessica Wu, MD, seorang dokter kulit di Los Angeles asal Taiwan yang dibesarkan oleh orangtua asli Cina, mempunyai tradisi dan pola makan mirip orang Jepang. Ia percaya kalau kedelai termasuk jenis makanan antipenuaan terbaik. "Sewaktu kecil, saya minum susu kedelai segar buatan ibu setiap hari, dan kami lebih sering makan tofu dibandingkan daging dan produk susu lainnya. Saya yakin kedelai bisa menyembuhkan jerawat dan meminimalkan kekeringan kulit," ujar Jessica. Orang Jepang juga berpendapat, green tea membantu memperlambat proses penuaan. Mereka mengonsumsi minuman kaya antioksidan ini sepanjang waktu, pastinya jauh lebih baik daripada kopi, jus buah kemasan, ataupun diet coke. Lihatlah gaya hidup mereka yang begitu sehat. Jumlah perempuan yang merokok di Tokyo hanya sekitar 10 persen. Mereka juga cukup taat membatasi konsumsi makanan berkadar gula tinggi. Ia bercerita, "Sewaktu tinggal di Los Angeles, saya suka irisan jeruk sebagai makanan penutup, bukan kue cokelat. Ternyata, di antara para sepupu, hanya saya yang tidak berjerawat saat remaja." Berdasarkan penelitian terbaru, konsumsi gula yang berlebihan dapat memicu infeksi jerawat dan merusak lapisan kolagen. Balurkan tabir surya setiap hari  Kalau Anda pernah menemukan turis-turis Jepang berseliweran, Anda akan melihat perempuan Jepang selalu menggunakan payung saat cuaca sedang terik. "Mereka memang sangat fanatik menjaga kulit dari sengatan matahari untuk menghindari flek-flek hitam di wajah," ujar Susan Taylor, MD, seorang dokter kulit asal Philadelphia. Sebagai seorang keturunan Afrika-Amerika, Susan sengaja memberikan perhatian khusus kepada pasien kulit berwarna. Pada prinsipnya flek hitam bisa dialami oleh semua warna kulit, kecuali mereka yang berhati-hati menjaga kulit. Ternyata, kaum hawa di Jepang telah melakukannya lebih awal, yaitu sejak usia 20-an. Jika dibandingkan dengan perempuan Kaukasia, kulit mereka memang mengandung lebih banyak melanin sehingga pigmentasi akan mudah terlihat. Akan tetapi, jika disandingkan dengan keturunan Melayu atau Latin, melanin mereka lebih sedikit. Melanin juga berfungsi sebagai pelindung alami dari sinar matahari. Kulit perempuan Jepang lebih mudah terbakar daripada mereka yang berkulit gelap. "Untuk mencegah munculnya noda di wajah, ibu-ibu di sana mulai memakaikan tabir surya kepada bayi mereka sejak lahir," ungkap Yuko Hosnino, seorang spesialis kulit dari Shiseido Tokyo. Hasilnya, perempuan Jepang bukan hanya terhindar dari flek hitam ketika dewasa, tetapi kerutan di muka pun lebih sedikit. Kerutan yang muncul di usia 40-an dan 50-an sebenarnya lebih disebabkan akibat dampak buruk paparan sinar ultraviolet yang sudah berlangsung sejak puluhan tahun lalu. Jadi, gunakanlah tabir surya setiap hari—bukan hanya saat kita berada di pantai—agar kulit tidak rusak dan selalu sehat. Ratakan warna kulit  Ketika kita sudah rutin menggunakan tabir surya, langkah berikutnya adalah meminimalkan flek hitam yang terlanjur menempel di wajah. Yoko Kisara, seorang penulis kecantikan di Tokyo, menyarankan memakai krim yang memperlambat produksi pigmen -biasa disebut pemutih, brightening atau tone corrector. Fungsinya sama: memutihkan dan meratakan warna kulit di bagian tertentu. Jika perbedaan warna kulit terlihat sangat jelas, Jessica Wu, MD, seorang dokter kulit di Los Angeles asal Taiwan, mengatakan lebih baik Anda pergi ke dokter kulit untuk meminta obat yang mengandung hydroquinone atau tretinoin (Retin-A) dengan kadar tertentu. Anda juga dapat menjalani terapi pengelupasan kulit, lewat obat-obatan kimia atau terapi Intense Pulse Light (IPL) yang menggunakan sinar khusus untuk memperbaiki warna kulit. Jaga kelembaban kulit "Tidak banyak perempuan Jepang usia di atas 40-an yang mengeluh kulit mereka kering," ujar Hideko Hattori, seorang dokter kulit di Tokyo. Ini terjadi antara lain berkat bantuan alam. Tingkat kelembaban beberapa wilayah di Jepang memang cukup tinggi, sehingga masih ada saja perempuan separuh baya di sana yang mengeluh wajah mereka kelebihan minyak. Anda memang tidak dapat mengubah iklim, tapi Anda bisa meniru beberapa kebiasaan, agar kulit bebas dari kekeringan dan tetap lembab. Sebagian besar orang Jepang jarang menggunakan AC maupun pemanas ruangan. Bahkan, ketika musim panas banyak perusahaan mengeluarkan kebijaksanaan "cool biz", yaitu mengizinkan para karyawannya berbusana kasual, supaya lebih nyaman saat udara sedang panas. Hasilnya, kulit mereka tetap lembab. Perempuan Jepang juga sangat disiplin dalam ritual melembabkan kulit. "Banyak di antara mereka rela memakai bermacam-macam jenis produk yang fungsinya hampir sama. Setidaknya dua dari tiga produk tersebut berguna untuk melembabkan kulit. Sementara, kebanyakan wanita Amerika, justru lebih suka mengandalkan satu jenis krim saja dengan harapan berbagai masalah kulit dapat teratasi dengan baik," ujar Yoko. Contohnya, Ikuko Watanabe, seorang fashion stylist berusia 50, memakai krim pelembab dan toner yang berfungsi melembabkan kulit, serum pelembab, serum mencerahkan kulit, dan tabir surya sekaligus pelembab. Bahkan, ditambah lagi dengan masker pelembab wajah, setidaknya seminggu sekali. Hm... tentu saja kulit mereka jadi lembab dengan cara itu. Pijat area wajah dan leher  Dalam adat Cina dan Jepang, pijat wajah merupakan bagian ritual perawatan kulit. "Ibu saya menyarankan, selagi muda lakukan pemijatan setiap malam, setelah membersihkan wajah," lanjut Jessica. Kegiatan ini adalah bagian dari tradisi akupunktur dan acupressure Asia Timur yang bisa melancarkan peredaran darah, sehingga kulit wajah lebih segar dan mudah menyerap berbagai produk perawatan kulit. Menariknya lagi, lokasi pemijatan wajah sama dengan titik dimana botoks disuntikkan oleh para dokter kulit. Contohnya, di antara kedua alis, garis ekspresi atau senyum, dan di samping kedua mata bagian luar." Ia juga percaya, kalau kita teratur memijat wajah, hasilnya bisa segera dibuktikan. "Sekitar 15 tahun lalu, ketika saya mulai melakukan praktek botoks dan suntik kolagen, saya menawarkan terapi ini kepada ibu saya yang berusia 55. Namun, ketika ia duduk di ruang praktek dan tangan saya mulai bereaksi, saya baru sadar ternyata ia tak memiliki kerutan sama sekali," tandasnya terpana. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Inilah Manfaat Bertengkar Saat Pacaran Posted: 09 Mar 2012 09:45 PM PST
Bertengkar saat menjalin hubungan juga dibutuhkan agar tidak terasa hambar dan membosankan. Selain itu, bertengkar dengan kekasih juga bisa menjadikan hubungan lebih sehat dan membuat perasaan lebih lega. Selain hal-hal di atas, bertengkar juga mempunyai manfaat lain lho. Mau tahu? Berikut jawabannya. 1. Bisa Lebih Tahu Sifat Pasangan Seseorang akan menujukan sifat aslinya pada orang lain jika dia sedang marah. Begitu juga dengan pacar kamu itu. Saat dia marah atau kesal dengan kamu maka sifat aslinya bisa keluar, entah itu dia mengambek, teriak-teriak atau mungkin malah menghancurkan barang-barang miliknya. Padahal saat dia bahagia dia seperti itu. Jadi, jika kamu ingin mengetahui sifat asli dari pacar kamu tidak ada salahnya kalau kamu membuatnya kesal sama kamu. Bagaimana, berani mencoba? 2. Belajar Bersikap Dewasa Nah bagi kamu yang masih mempunyai sifat kekanak-kanakan, menghadapi masalah dalam hubungan bisa memrubah sifat kamu itu. Saat ada masalah kamu tentu akan berpikir ekstra keras untuk menyelesaikan masalah itu dengan bijak agar hubungan tetap harmonis. Tanpa kamu sadari kamu telah belajar bersikap dewasa. 3. Bisa Menjadi Menyenangkan Memang bertengkar bukanlah hal yang menyenangkan, tapi percayalah kebahagiaan pasti akan datang setelahnya. Setelah masalah terselesaikan, maka kamu dan si dia akan kembali bisa tertawa bersama. Perkelahian kecil bisa terasa menyenangkan setelah suasana mereda dan kamu bisa bersama kembali. 4. Memperkuat Hubungan Pertengkaran bisa membuat hubungan semakin kuat, meskipun kamu tidak setuju dengan perkataan atau sikapnya, begitu sebaliknya. Ketika kamu berkonflik, unek-unek kamu dan pasangan akan keluar, sehingga saling mengerti apa yang diingkinkan oleh pasangan. Dengan begitu, hubungan bisa semakin kuat dan sehat. Sebenarnya bisa bertahan atau tidaknya suatu hubungan itu bukan tergantung pada sering atau tidaknya pasangan itu bertengkar. Tapi baik atau buruknya hubungan itu dipengaruhi oleh besar atau kecilnya rasa cinta kamu terhadap pasangan. Karena bertengkar saat pacaran itu adalah hal yang wajar. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| OMG! Bu Guru Ketahuan Main Film Porno Posted: 09 Mar 2012 09:15 PM PST
 Seorang guru SMP di California, Amerika Serikat membuat heboh pihak sekolah dan otoritas setempat karena ketahuan bermain di film porno.Ternyata, adegan-adegan syur itu direkam enam tahun lalu saat dia belum menjadi guru. Saat itu, wanita yang kini diketahui bernama Stacie Halas tersebut masih menempuh pendidikan keguruan. Halas yang merupakan pengajar di SMP negeri Richard B. Haydock Intermediate School di Oxnard, California itu pekan ini telah diliburkan menyusul laporan sejumlah siswa yang menemukan beberapa video pornonya di internet. Otoritas pendidikan setempat saat ini tengah mempertimbangkan apakah akan memecat guru berusia 31 tahun itu. Seorang veteran pembuat film porno, Peter Romero mengaku bangga telah menemukan Halas dan mengajaknya bermain dalam sejumlah film porno. Kepada situs The Smoking Gun, Jumat (9/3/2012), Romero mengatakan bahwa Halas "salah seorang model favorit saya." Romero yang mengelola beberapa web site dewasa, melakukan belasan syuting dengan Halas. Syuting pertama dilakukan pada 10 Desember 2005 di rumah Romero di Los Angeles. Selama sesi tersebut, Halas difoto dan direkam untuk tiga web site porno. Setelah Romero pindah ke San Diego pada tahun 2006, ujar Romero, Halas akan menyetir sendiri sejauh hampir 200 mil dari rumahnya di Ventura County menuju kediamannya untuk melakukan pengambilan gambar. Menurut Romero, Halas diperkirakan mendapat bayaran total sekitar US$ 10 ribu dari keseluruhan syuting video porno tersebut. Dikatakan Romero, istrinyalah yang pertama kali merekrut Halas setelah melihat foto-foto wanita itu di MySpace. Video esek-esek bu guru tersebut mencuat setelah para siswa SMP di sekolah tempat dirinya mengajar, melaporkan dia bekerja sampingan sebagai bintang porno. Laporan itu awalnya tidak ditanggapi pihak sekolah karena mereka tidak menemukan gambar-gambar bu guru tersebut di internet. Namun penyelidikan kemudian kembali dilakukan setelah sejumlah guru menunjukkan sejumlah video syur yang diunduh dari smartphones. Kini bu guru tersebut terancam diberhentikan dari pekerjaannya. follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Empat Tips Membersihkan Laptop yang Kotor Posted: 09 Mar 2012 08:44 PM PST
 Kebersihan laptop biasanya luput dari pengawasan sang empunya. Apalagi buat anda yang sibuk dengan urusan bisnis atau kuliahnya. Namun agar laptop dapat berjalan dengan lancar dan tidak cepat rusak, bersihkanlah laptop secara rutin, minimal 6 bulan sekali.Berikut Tips Membersihkan Laptop: - Untuk membersihkan laptop cukup dengan menggunakan kain katun yang lembut dan cairan pembersih khusus PC atau laptop yang biasa dijual di toko-toko komputer - Untuk bagian luar laptop, semprotkan cairan pembersih pada kain lap, kemudian lap perlahan sehinggu debu yang melekat menjadi hilang. - Untuk bagian layar, bersihkan pada saat dalam keadaan mati. Cukup bersihkan dengan kain yang lembut. Hindari menggunakan kain yang kasar, seperti serbet karena bisa merusak atau menggores tipsi layar laptop. usap dan bersihkan laptop dengan mengelap searah, misalnya dari kiri kekanan. Sebaiknya lindungi layar laptop dengan screen protector. - Untuk membersihkan bagian keyboard, gunakan kain yang dibasahi sedikit cairan pembersih. untuk bagian yang sulit bisa menggunakan kuas kecil dan vacuum cleaner, sehingga debunya bersih. Sebaiknya lengkapi juga dengan keyboard protector. Selain bersih dari debu juga bisa terlindung dari air. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| 7 Hal yang Membuat Pria Berpenampilan Terbaik Posted: 09 Mar 2012 08:15 PM PST
1. Menggunakan Pakaian Yang Pas Mencari pakaian yang pas dengan tubuh terkadang memang agak sulit. Apalagi jika tubuh Anda termasuk ke dalam kategori yang tidak ideal. Tetapi Anda tidak perlu takut dan menyerah. Mencari pakaian yang pas sangatlah tidak sia-sia. Tidak ada impresi terbaik selain pria yang mengenakan pakaiannya dengan pas. Kualitas dari pakaian memang penting, tetapi pakaian yang pas adalah hal yang utama. Percuma Anda memiliki pakaian mahal bermerek tetapi sangat tidak sesuai dengan bentuk tubuh Anda. 2. Lengkapi dengan Aksesoris Anda dapat tampil menarik dengan aksesoris. Dengan menggunakan aksesoris, Anda tidak tampak kosong dalam berpenampilan. Ada dua manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika mengenakan aksesoris. Pertama, Anda mendapatkan manfaat dari fungsinya. Kedua, aksesoris dapat meningkatkan performa penampilan Anda. Sebagai contoh, ketika Anda menggunakan sunglasses, selain mata Anda terlindungi dari bahaya sinar ultraviolet, Anda juga akan terlihat lebih "cool". 3. Berpakaian Sesuai Acara Ini juga hal yang penting sebelum Anda keluar dari rumah. Selalu perhatikan acara apa yang akan Anda hadiri. Ada beberapa acara khusus dengan pakaian khusus. Dengan Anda berpakaian sesuai acara, Anda tidak hanyak menghormati tempat dan orang dalam acara tersebut, tetapi juga acara yang Anda datangi. 4. Tampil Bersih dan Rapih Disini hal yang sangat diperhatikan adalah kemampuan Anda untuk melihat secara detil kebersihan setiap pakaian yang Anda kenakan. Mulai dari ujung kaki hingga rambut. Pastikan agar pakaian yang akan Anda kenakan terbebas dari kotoran, noda ataupun bau yang tak sedap. Pakaian yang sudah pudar, sebaiknya Anda kenakan untuk di rumah saja. Perhatikan kebersihan sepatu. Karena hal tersebut adalah hal yang paling sulit bagi kebanyakan pria. Jangan salahkan para wanita yang tiba-tiba kabur atau malas diajak berbicara ketika Anda mendekatinya dalam keadaan kucel, kusut dan berantakan. 5. Memperhatikan Grooming Beruntunglah pria tidak perlu repot menggunakan makeup seperti para wanita. "Grooming Anda Adalah Segalanya", para pria cukup hanya dengan merawat kebersihan dirinya. Dari mulai kebersihan rambut, wajah, mulut, gigi dan kuku. Tidak ada hal yang paling memalukan selain senyuman Anda yang masih terdapat sisa makanan di sela-sela gigi. 6. Menggunakan Model Yang Tidak Ketinggalan Zaman Jika pakaian Anda ketinggalan zaman dan tidak pernah update, banyak orang yang akan menganggap Anda seseorang yang juga ketinggalan zaman. Sisi baik dari selalu mengikuti trend adalah Anda akan lebih terlihat segar dan modern. 7. Keserasian Keserasian warna berpengaruh besar terhadap penampilan Anda. Tidak semua warna bisa dipadukan secara bersamaan. Ketika Anda tidak mengenakan pakaian secara serasi, Anda akan jauh dari menarik dan tentunya penampilan Anda akan mengganggu pandangan. Ribet? percayalah sobat, ini lebih jauh lebih gampang ketimbang kebiasaan wanita yang lebih kompleks dalam berpenampilan. Ini adalah kebiasaan sederhana yang mungkin banyak pria abaikan. Mulai sekarang, gunakan tujuh hal ini menjadi cheklist Anda sebelum keluar rumah. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Cara Mengatasi Rekan Kerja Yang Mencuri Ide Anda Posted: 09 Mar 2012 07:45 PM PST
 Dalam dunia kerja apapun bisa dilakukan seseorang untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, termasuk mencuri ide orang lain. Meski cara ini salah, tapi banyak orang yang diam-diam menggunakan ide orang lain jadi idenya sendiri. Lalu, apa yang Anda lakukan jika hal ini terjadi pada diri Anda? Perasaan kesal, marah dan emosi pasti akan terasa saat ide kita dicuri oleh orang lain. Anda pasti akan merasa menyesal dan kecewa telah menceritakan ide Anda pada orang tersebut. Lalu bagaimana cara mengatasi rekan kerja yang curang seperti itu? Berikut adalah jawabannya! 1. Menilai situasi Sebelum marah, sebaiknya Anda mengambil langkah untuk menenangkan diri terlebih dahulu. Jangan langsung memprotes dan mengatakan bahwa ide yang dilontarkan rekan kerja tersebut adalah milik Anda. Karena bisa saja bos Anda justru menilai Anda berbohong dan ngaku-ngaku. Ini tentunya akan membahayakan karir Anda. 2. Mengatur diri Segeralah untuk mengatur diri untuk mengutarakan ide Anda lainnya. Jadi, saat giliran Anda untuk presentasi sudah tiba, Anda punya ide baru. Yakinlah kalau Anda pasti bisa memunculkan ide yang lebih kreatif lagi. Dengan demikian Anda akan aman saat meeting. 3. Hadapi masalah Setelah meeting usai, maka Anda bisa minta penjelasan dari rekan kerja Anda kenapa dia mencuri ide Anda. Tapi ingat, Anda tidak boleh marah-marah atau bahkan emosi dan memukulnya di tempat kerja. Karena ini hanya akan membuat reputasi baik Anda di kantor jadi tercemar. Lebih baik bicarakan dengan tenang jangan marah-marah. 4. Memberikan 'hadiah' Berikanlah 'hadiah' kepada rekan kerja yang telah mencuri ide Anda dengan mengucapkan selamat kepadanya. Hal tersebut dapat membuatnya malu dengan dirinya sendiri dan merasa menyesal. Sehingga dengan tindakan itu dapat membuat rekan kerja Anda tidak mengulangi untuk mencuri ide Anda. 5. Maafkan rekan kerja Agar Anda tidak mempunyai musuh di kantor, sebaiknya maafkan saja perlakuan rekan kerja Anda itu. Tapi ingat, Anda tidak boleh lagi bercerita kepada rekan kerja Anda saat menemukan ide baru lagi. Lebih baik simpan baik-baik ide baru Anda itu. Itulah lima cara untuk mengatasi rekan kerja yang mencuri ide Anda. Semoga bermanfaat dan sukses selalu untuk Anda. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| 10 bangkai kapal karam yang paling menakjubkan di planet bumi Posted: 09 Mar 2012 06:45 PM PST
banyak sekali kata untuk mengungkapkan "kapal karam " dan "kapal tenggelam" yang sebagian dari mereka merupakan obyek fotografi yang indah , dan sebagian merupakan peninggalan dari keganasan pembajak laut yang terjadi puluhan bahkan ratusan tahun yang lalu , dan beberapa diantaranya bahkan ada beberapa bangkai kapal kayu kuno yang merupakan saksi bisu sejarah yang mungkin disana pernah tersimpan berbagai harta karun yang pernah diperebutkan dikalangan bajak laut"seperti dalam serial filem Tintin" Lebih dari 3 juta tercatat kapal kapal tenggelam didasar laut , menurut data PBB. beberapa tenggelam dikarenakan korban perang, beberapa yang lain mengalami kecelakaan karena gangguan cuaca, dan ada pula yang memang sengaja ditenggelamkan . Inilah hasil penyelaman kami tentang berbagai kapal karam dan tenggelam yang kami dapat terkadang dari kedalaman yang cukup keruh- yang mungkin diantaranya terdapat kisah yang melatar belakangi sejarah kapal karam tersebut  10.Kapal Frigate 356, yang berada di Cayman BracDi kawasan perairan Cayman Brac, yang berada pada 150 mil laut selatan Cuba serta kedalaman 40 sampai 90 kaki dari permukaan air laut , terbaring sebuah kapal Frigate 356, yang merupakan jenis spektral yang tenggelam kini terbelah menjadi dua bagian. Dibuat di Uni Soviet tepatnya pada akhir 1980-an , tepatnya selama masa perang dingin yang hampir sekarat- kapal ini dipindahkan oleh angkatan laut Cuba dan dalam persiapan perbaikan pada saat menjelang keruntuhan Uni Soviet. setelah beberapa disana sebagai bongkahan terbuang selama puluhan tahun , kapal perang sepanjang 306 kaki ini dibeli oleh pemerintahan Cayman , dan dijadikan monumen kapal karam , dan kemudian berganti nama menjadi Kapten Keith Tibbetts. Didasar laut ,yang awalnya berada disekitar tebing sedalam 600 kaki yang terkenal dengan nama the Wall, tergeser arus badai dan menyebabkan bergerak kembali pada posisi 100 kaki dari tebing. Menariknya, seiring berjalannya waktu begitu susahnya karat menyerang permukaan kapal ini karena memang memiliki permukaan anti karat. membuat seorang photografer yang bernama Mark Lightfoot menjelaskan "kapal ini memiliki komponen utama alumunium , dan telah dijadikan kapal kematian di akhirat."  9. Kapal Pesiar tak bernama, di laut merah MesirAbu Galawa Shiwayya adalah salah satu formasi karang yang ada di laut merah Mesir dengan warna pirus terdapat disekitar tengah-tenga Laguna.Nama dari tempat ini diterjemahkan sebagai "ayah kecil air biru papirus" . terdapat ide lain untuk mengidentifikasi kapal pesiar yang karam tersebut yang telah ditemukan di lokasi yang sangat ideal tersebut(wicak).  pemandu wisata lokal terlihat sangat mempercayai bahwa bangkai kapal ini mengingatkan mereka pada kapal layar Amerika yang tenggelam pada tahun 2002, akan tetapi seseorang yang bernama Rik Vercoe, yang merupakan instruktur selam , berpendapat bahwa kapal ini adalah merupakan sebuah bangkai kapal yang bernama Shell dari Endymion, yang merupakan salah satu kapal pesiar Australia yang tenggelam sekitar tahun 1998, yang merupakan akibat dari sebuah kesalahan navigasi. Vercoe menunjukkan bahwa beberapa trumbu karang yang tumbuh pada permukaan kapal karam – terutama yang tumbuh diatas deck serta beberapa bagian lainnya – lebih memungkinkan telah tumbuh sekitar 10 tahun yang lalu dari pada pernyataan masyarakat lokal yang menyebutnya hanya sekitar 5 tahunan saja(wicak).  8. Terkenal dengan nama Sweepstakes(undian ), yang berada di Tobermory danau OntarioDua puluh kakai dibawah permukaan air-akan tetapi masih terlihat dari atas permukaan air wilayah Tobermory-yang juga mereka kenal sebagai Sweepstakes, sebuah kapal sepanjang 199 kaki buatan Canada yang pernah digunakan untuk mengankut batubara. dibuat dengan angka tahun 1867, setelah 18 tahun digunakan kemudian rusak didekat pulau Cove dan ditarik oleh sebuah tugboat menuju sebuah pelabuhan besar yang berada di Fathom Five yang merupakan sebuah taman nasional kelautan . Kerusakan terjadi pada bulan Agustus 1885 akan tetapi tidak segera di perbaiki , sehingga kapal ini tenggelam di pelabuhan itu pada bulan september pada tahun yang sama(wicak).  Yang termasuk sebagai salah satu kapal terbaik abad 19 yang di ditampilkan dalam Grant lakes Schooners, kapal Sweepstakes ini telah mengalami berbagai kerusakan selama berada di taman laut tersebut sehingga dilakukan sedikit pekerjaan secara aktif untuk mencegah keruntuhan deck(wicak) .  7. kapal Russia , di Laut merah Mesir bagian utaraTerkenal dengan sangat sederhana sebagai Kapal Russia , kapal karam tersebut oleh sebgian orang telah dianggap menjadi Khanka, yang merupakan sebuah kapal mata-mata Russia yang telah tenggelam sekitar tahun 1982 . Entah benar atau tidak itu adalah bangkai Khanka , akan tetapi kebanyakan dari mereka telah sepakat bahwa bangkai kapal ini adalah merupakan bagian dari sitem komunikasi dan pengawasan yang pernah dilakukan Russia pada masa USSR. Uni Soviet mulai memanfaatkan kapal komersial sepeti kapal penangkap ikan untuk mengumpulkan agen rahasia mereka mulai tahun 1950-an hingga kedepan yang pada masa itu disenyalir telah mendirikan semacam markas sebagai tindak pengawasan terhadap fasilitas militer negara Yamn pada saat itu yang terletak disekitar pangkalan udara militer di Ras Karm pada tahun 1971(wicak).  Didalam dan sekitar kapal karam milik Russia tersebut ditemukan sejumlah perangkat elektronik , termasuk baterai yang berjumlah lebih dari 200 buah tersebut, kabel besar berserat banyak pada sebuah menara antena , dan antena pengarah direksional. Terletak disekitar pulau Zagabad terdapat pada kedalaman hingga 80 kaki dibawah permukaan air laut , diduga kapal ini karam diakibatkan seperti kebanyakan kapal-kapal yang lainnya bertabrakan frontal dengan karang(wicak).  6. Kapal USS Utah,terletak di Pearl HarborDiluncurkan pada tahun 1909 untuk melengkapi aramada perang dunia I, sebuah kapal perang kelas Florida bernama USS Utah dilengkapi kru dengan jumlah yang besar dan tidak akan terlupakan dalam serangan di Pearl Harbour yang ditempatkan pada 7 Desember 1941. Sebuah kapal sepanjang 521 kaki yang telah dirubah menjadi sebuah sasaran tembak akan tetapi kemudian dipersenjatai kembali untuk keperluan latihan . Namun, apapun ancaman pada hari naas itu , tidak dapat menghentikan laju torpedo yang diluncurkan dari sebuah kapal perang Jepang pada saat itu dan menenggelamkan kapal itu seketika dalam hitungan menit(wicak).  Enam periwra dan 52 awak meninggal diatas Utah pada hari itu , dan 54 dari mereka masih terkubur didalamnya yang sudah berkarat, separo tenggelam . Tidak boleh didekati masyarakat umum , terdapat didekat pulau Ford hanya dapat dikunjungi dengan sebuah sponsor atau didikawal oleh personel militer yang berwenang(wicak).  5. Kapal P29, MaltaSatu lagi yang berhantu hadir di dasar laut , Kapal P29 yang ditenggelamkan sekitar september 2007 di Marfa point negara Malta. Sebuah kapal patroli angkatan laut , dengan panjang 167 kaki . Tidak banyak sumber informasi pendukung yang ditemukan tentang kapal ini sendiri akan tetapi merupakan tempat menyelam yang sangat menarik dengan berbagai titik yang sangat menantang , termasuk ruang penumpang yang sangat sempit untuk dilalui saat menyelam : masih terlihat berbagai tombol yang sangat banyak disana , beberapa tuas , panel instrumen yang masih utuh serta beberapa penunjuk tekanan disana masih utuh terpasang, satu lagi sebuah lukisan tasmanian devil yang mungkin sangat terkenal pada saat itu(wicak).  4.Kapal USS Arizona, di Pearl HarborSebuah Ikon sejarah telah dibangun melalui kenangan kapal yang telah tenggelam yaitu USS Arizona , yang merupakan kapa perang kelas Pennsylvania yang dibangun pada awal dekade abad 20 yang berakhir dengan kisah tragis di Pearl Harbour. Pada saat bom ditembakkan dari 10 pesawat tempur jepang menghajar kapal sepanjang 608 kaki ini, bukan hanya dikarenakan kerusakan yang terlihat akibat hantaman langsung dari 4 pesawat kamikaze saja akan tetapi , juga diakibatkan berbagai bahan peledak yang berada didalam gudang persediaan amunisi yang tertembus peluru sehingga juga ikut memperparah keadaan, karena inilah terjadi ledakan yang cukup dasyat yang menimbulkan api yang sangat besar yang menghabiskan seluruh kapal dalam waktu dua hari . Ledakan itu begitu besar sehingga menimbulkan api yang sangat ganas dan mengamuk diwilayah Vestal, perbaikan sangat terhambat hingga pada akhirnya tenggelam disana(wicak). | ||
| 10 Makanan Yang Wajib Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Olahraga Posted: 09 Mar 2012 06:15 PM PST
 Saat Anda berolahraga, banyak energi dan tenaga yang terkuras. Kondisi ini akan membuat tubuh Anda merasa lemas, lapar dan haus. Tapi jangan sembarangan memilih makanan terutama saat Anda baru selesai melakukan aktivitas fisik. Selama latihan, otot-otot tubuh Anda telah bekerja keras dan perlu dipulihkan dengan asupan makanan yang tepat. Berikut adalah daftar makanan yang wajib Anda konsumsi sebelum atau setelah berolahraga: 1. Susu coklat Sebuah studi menemukan bahwa susu coklat memiliki rasio optimal dari karbohidrat dengan protein untuk membantu mengisi kembali tenaga dan memperbaiki otot yang rusak setelah berolahraga. Dalam risetnya, peneliti melibatkan delapan pelari pria yang minum 500 ml susu bebas lemak coklat dan 500 ml minuman olahraga berkarbohidrat. Hasil menunjukkan bahwa susu coklat mampu memperbaiki dan membangun kembali otot-otot lebih baik ketimbang minuman karbohidrat. 2. Kopi Kafein telah lama dikenal mampu membantu meningkatkan kewaspadaan dan daya tahan. Sebuah penelitian di Australia menemukan bahwa pelari yang mengambil sekitar 95 mg kafein (setara dengan 250 ml cangkir kopi) dapat meningkat jarak tempuh lari mereka. Selain itu, sebuah studi skala kecil dari University of Georgia yang melibatkan relawan perempuan yang diberi kafein dalam dosis sedang (kira-kira setara dengan dua cangkir kopi) diketahui efeknya dapat mencegah nyeri otot pascalatihan sebesar 48 persen. Tapi peneliti juga memperingatkan agar tidak mengonsumsi kopi dalam jumlah berlebihan. 3. Kacang almond Selain menjadi sumber serat yang baik, protein, kalsium, magnesium dan kalium, almond merupakan salah satu sumber terbaik dari alfa-tokoferol vitamin E - yang dapat dengan mudah diserap oleh tubuh. Menurut riset 2002, vitamin E dapat membantu meringankan nyeri otot akibat latihan yang ketat. Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan, melindungi otot dari molekul yang sangat reaktif dan tidak stabil--biasa disebut radikal bebas--yang dihasilkan selama latihan. Perlu diketahui, radikal bebas memiliki kontribusi dalam membuat otot nyeri dan menghambat performance. 4. Pisang Pisang adalah pilihan makanan yang tepat untuk Anda konsumsi untuk bahan bakar tubuh, sebelum atau setelah latihan. Pisang mengandung gula alami yang menyediakan energi bagi tubuh saat Anda melakukan aktivitas fisik. Pisang adalah sumber yang kaya kalium, vitamin B6, vitamin C, serat, dan mangan. Kalium dari pisang membantu menjaga tekanan darah tetap normal, meningkatkan fungsi jantung dan juga mencegah kelelahan otot. 5. Nanas dan pepaya Nanas dan pepaya banyak mengandung enzim--bromelain dan papain respectivamente--yang dapat membantu meningkatkan kekuatan dan elastisitas otot. Enzim ini membantu memecah protein tidak hanya untuk pencernaan tapi juga memiliki sifat anti-inflamasi untuk mempercepat pemulihan pascalatihan. 6. Kacang dan polong-polongan Kacang tinggi protein dan banyak serat. Mereka sangat baik dalam mengatur gula darah. Anda dapat mencegah penyakit jantung dengan memasukkan kacang-kacangan dalam menu makanan, disamping juga karena kemampuannya dalam menurunkan kolesterol dalam darah. Polong-polongan tinggi akan karbohidrat kompleks - nutrisi yang bertanggung jawab dalam memberikan energi ke otot dan otak. 7. Ikan Protein dari ikan mudah dicerna dan mudah diserap oleh tubuh. Asam lemak omega-3 dalam ikan membantu mengurangi kolesterol, menjaga fleksibilitas dari arteri dan vena serta memperkuat otot jantung. Omega-3 juga dapat memperbaiki kerusakan otot pascalatihan. 8. Telur Telur kaya akan asam amino yang dapat dikonversi ke otot, kulit, kolagen, dan jaringan tubuh lain secara lebih efisien ketimbang protein dari makanan lain. Telur rebus adalah makanan terbaik untuk otot setelah Anda latihan. Telur lebih baik ketimbang karbohidrat dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 9. Alpukat Alpukat tinggi lemak tak jenuh tunggal, tinggi kandungan potassium dan sumber vitamin A, B1, D, E, K dan B. Alpukat sering digunakan dalam pengobatan alternatif untuk mengobati radang sendi, kolesterol tinggi, dan penyakit gusi. Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat, tapi juga menjadikannya sebagai pilihan ideal sebagai makanan wajib sebelum dan sesudah berolahraga. 10. Bayam GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah iniBayam merupakan sumber bahan bakar otot. Beberapa ahli telah menguji efek bahan kimia yang diambil dari bayam (phytoecdysteroids) pada sampel otot manusia di laboratorium. Mereka menemukan bahwa sintesis protein peserta naik 120 persen dan membantu memperbaiki jaringan otot lebih cepat pascalatihan. Namun, Anda akan harus makan lebih dari 1 kg setiap hari bayam untuk dapat memperoleh manfaatnya. follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Foto-foto kerajinan dari bekas tutup Velg mobil Posted: 09 Mar 2012 05:23 PM PST
         follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| 7 Festival Budaya Asli Dari Indonesia Posted: 09 Mar 2012 04:31 PM PST
Modernisasi membawa berbagai macam pembangunan (sebagian mengatakan pembangunan yang berlebihan) ke Jakarta, sementara pariwisata Bali kembali hidup setelah sempat hancur ketika ledakan bom 2002 lalu. Ada juga pegunungan seperti Bromo dan Borobudur yang mistis bagi pencari berbagai jenis atraksi, selain juga 6.000 pulau berpenghuni. Tidak mengherankan bila Indonesia menawarkan berbagai macam festival yang sangat khas menonjolkan budaya mereka, mencerminkan keragaman etnis dan tradisi dari berbagai bagian nusantara. Anda akan menemukan keragaman itu dalam enam festival khas Indonesia ini, mulai dari perayaan seni, batik, tarian dan upacara. Jika mungkin, Anda bisa menyaksikan salah satu festival ketika berkunjung ke Indonesia! Berikut ini merupakan festival asli dari Indonesia : Festival Krakatau  Festival Krakatau adalah festival tahunan yang diselenggarakan di Lampung, diadakan untuk merayakan pulau vulkanik bernama sama, Krakatau. Gunung Krakatau meletus pada 1927, letusan itu kemudian menghasilkan pulau-pulau kecil baru, yang diberi nama Anak Krakatau. Selama festival, pengunjung dapat menikmati berbagai macam pertunjukkan seperti Karnaval Tuping (Karnaval Topeng Lampung), atraksi gajah serta berbagai macam tarian dari Lampund dan kota sekitarnya. Akhir dari rangkaian acara ini adalah kunjungan ke pulau vulkanik itu, masih aktif tetapi sedang tidur lelap. Untuk sementara! Festival Kesenian Bali  Salah satu perayaan seni budaya tahunan terbesar di Indonesia, Festival Seni Bali selalu penuh sesak. Selama sebulan penuh, berbagai pertunjukan seni, pameran, dan aktivitas budaya lainnya akan berlangsung di seluruh Bali, menawarkan tarian, musik dan keindahan budaya mereka. Perayaan terkenal itu menampilkan pertunjukan seperti tarian tradisional yang sudah hampir terlupakan, jejak dari daerah terpencil di Bali, makanan, kerajinan tangan, serta kreasi baru dari sekolah-sekolah tari di Denpasar dan koreografi kontemporer dari seniman nasional dan internasional. Karnival Batik Solo  Sejak zaman dahulu, tradisi batik selalu memiliki akar yang sangat kuat di Solo. Kotadi Jawa Tengah itu bahkan telah menjadikan batik sebagai ikon dan identitas, sebuah gambaran tepat dari kota yang terkenal karena keindahan kerajaannya dan kehalusan perilaku. Karnaval Batik Solo diadakan untuk memperkuat tradisi itu, dan untuk mempromosikan batik pada skala nasional dan internasional. Acara ini adalah kombinasi upacara, pagelaran busana dan karnaval, semuanya menggunakan batik sebagai tema. Akan ada juga bazar yang menawarkan berbagai macam batik dan suvenir unik Solo. Festival Musik Etnik Internasional Solo  Salah satu festival terbaru dari Solo adalah Solo International Ethnic Music (SIEM) Festival, yang berfokus pada pertunjukan dan perayaan musik etnis. Ajang ini adalah suatu platform unik bagi kolaborasi antara musik modern dan etnis, seniman lokal dan internasional. Daftar panjang para penampil termasuk seniman Minangkabau, Riau, Yogyakarta, Surabaya, Papua, Kalimantan, dan bahkan seniman asing dari Jepang, Australia, India, Selandia Baru dan banyak lainnya. Grebeg Mulud  Dalam bahasa Jawa, gerebeg berarti kerumunan orang dan mulud adalah salah satu nama bulan di kalender Jawa. Perayaan itu, juga dikenal dengan nama Sekaten, untuk merayakan kelahiran Nabi Muhammad. Prosesi itu berlangsung seharian dan 'menampilkan' dua pertunjukan gamelan yang diarak menuju Mesjid Agung. Pada malam hari akan ada pasar di sebelah utara kota untuk menambah kemeriahan kota, tempat yang tepat untuk mencoba berbagai makanan Jawa dan Yogyakarta serta untuk berburu suvenir. Festival Lembah Baliem  Festival khas Papua ini berakar kepada kepercayaan suku-suku lokal bahwa perang bukan hanya konflik keuasaan dan kepentingan, tetapi juga simbol kesuburan dan kemakmuran. Sejak 20 tahun lalu, pemerintah daerah telah menekankan pentingnya perdamaian antara suku-suku yang berperang untuk mencegah balas dendam berkepanjangan dan hilangnya nyawa. Jadi, Festival Lembah Baliem adalah suatu acara yang diadakan untuk menggantikan perang antar suku itu. Seperti yang bisa Anda tebak, acara utama adalah perang-perangan antar suku. Bayangkan lebih dari 20 suku berbeda dengan masing-masing 30 hingga 50 orang mengenakan pakaian tradisional, membawa tombak, busur, panah dan parang! Ada juga pertunjukan dan sejumlah atraksi lain, seperti permainan tradisional setempat, tarian, serta masakan lokal. Festival Danau Toba  Festival Danau Toba yang dahulu bernama Pesta Danau Toba sempat menjadi acara unggulan dalam menarik wisatawan untuk berkunjung ke Sumatera Utara. Krisis ekonomi yang melanda Indonesia pertengahan 1998 menjadi penyebab terhentinya pesta bergengsi bagi masyarakat Batak ini. Kini Pemerintah Provinsi Sumut mencoba kembali menghidupkan even tersebut dengan berganti nama menjadi Festival Danau Toba. Tahun ini merupakan pelaksanaan yang ketiga, dimana pada pelaksanan Festival Danau Toba 2008 sempat dibuka presiden SBY Berlangsung selama seminggu penuh, festival ini berpusat pada Danau Toba, danau terbesar di Asia yang terletak di Sumatra Utara. Menampilkan olahraga tradisional, lomba perahu, pertunjukan kebudayaan, lomba balap kuda dan lomba olahraga air, juga pameran kriya setempat.Danau Toba adalah tempat di mana orang berencana datang selama 48 jam dan akhirnya memutuskan untuk meninggalkan jadwal mereka dan menghabiskan liburan dua minggu mereka di sana. follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Posted: 09 Mar 2012 03:30 PM PST
Ketiak mempunyai fungsi yang penting untuk mengeluarkan racun, karena itu berkeringat penting untuk tubuh. Tapi bagaimana dengan bau yang ditimbulkan? Para ahli mengatakan bau tersebut berasal dari bakteri yang hidup di ketiak manusia. Tapi penyebab utama bau ketiak adalah ekskresi intestinal zat racun yang berbahaya yang mencoba untuk keluar, tapi dengan penggunaan deodoran jalan keluarnya ditutup dan zat racun tersebut dipaksa untuk tetap tinggal dalam sistem. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan bau badan tak sedap, seperti dilansir Livestrong dan dirangkum oleh DetikHealth di bawah ini:  1. Makanan Makanan dapat mengubah bau badan alami seseorang. Makanan yang paling umum menyebabkan ketiak berbau antara lain bawang merah, bawang putih, jinten dan bubuk kari, yang dapat tinggal di dalam tubuh cukup lama sehingga bila bercampur dengan keringat akan meninggalkan bau tak sedap. 2. Diabetes Keton, senyawa kimia yang dihasilkan ketika lemak diubah menjadi energi, dapat menyebabkan bau yang tidak sedap di ketiak. Penyakit diabetes yang mengakibatkan gangguan metabolisme sehingga tubuh sulit memecah gula dari karbohidrat menjadi energi, dapat menyebabkan seseorang mengeluarkan keton dalam urine dan keringat, terutama pada anak-anak. Untuk itu, anak-anak yang memiliki bau badan sebaiknya segera diperiksakan dan diuji untuk diabetes. 3. Pubertas Ketika memasuki masa pubertas, hormon akan merangsang kelenjar di kulit, termasuk di bagian ketiak. Ketika bakteri di kulit bercampur dengan keringat maka akan menghasilkan bau yang tidak sedap, bahkan pada anak-anak sekalipun. 4. Hiperhidrosis Hiperhidrosis dapat juga berkontribusi terhadap masalah dengan bau badan. Hiperhidrosis adalah gangguan yang menyebabkan tubuh berkeringat berlebihan. Karena keringat lebih banyak pada tubuh, membuat kesempatan terjadinya bau badan lebih besar. Hiperhidrosis dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Sebagai contoh, obat-obatan seperti morfin, acetaminophen dan beberapa obat anti-psikotik dapat berkontribusi untuk berkeringat berlebihan. Gangguan dan kondisi tertentu seperti alkoholisme, asam urat, radang sendi, diabetes, obesitas dan menopause juga dapat berkontribusi untuk mengembangkan hiperhidrosis, menurut Society Hyperhydrosis Internasional. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| 7 Tanaman Yang Bisa Dibuat Deodoran Posted: 09 Mar 2012 02:30 PM PST
| ||
| [Renungan Motivasi] Ilmu Paling Berharga Tanpa Guru Posted: 09 Mar 2012 01:18 PM PST
 Di jaman dahulu ada seorang tua di kota Basra – Iraq yang memiliki seorang anak laki-laki yang cerdas, ganteng dlsb, - anak harapan orang tua. Untuk memenuhi harapan orang tua ini, anak tersebut dikirim ke kota Bagdad – menempuh perjalanan sekitar 545 km dengan berjalan kaki – untuk bisa belajar dengan ulama terkenal saat itu. Karena jauhnya perjalanan ini, anak tersebut baru pulang setelah seluruh ilmu yang dimiliki oleh sang guru diajarkan kepadanya selama bertahun-tahun kemudian.Ketika dia pulang, ayahnya yang sudah semakin tua menungguinya di depan pintu. Karena kerinduan yang luar biasa dipeluknya erat-erat anak satu-satunya yang disayanginya ini, kemudian si ayah bertanya : " Apa yang sudah kamu pelajari dari sang guru selama bertahun-tahun ini ?". Anaknya menjawab, bahwa dia sudah diajari seluruh ilmu yang dimiliki oleh sang guru – kemudian dia menjelaskan detilnya. Setelah anaknya selesai menjelaskan semuanya, sang ayah berkata : "Gurumu baru mengajarkan ilmu yang dia bisa ajarkan, segera kamu balik menemui dia lagi untuk minta ditunjukkan jalan ilmu yang tidak bisa dia ajarkan…". Maka sang anak yang patuh ini, balik menempuh perjalanan 545 km lagi untuk menemui sang guru. Ketika bertemu sang guru dan menyampaikan pesan ayahnya, sang guru yang masyhur tersebut langsung paham apa yang dimaksudkan oleh ayah dari sang murid ini. Sang guru berkata : "aku punya 300 ekor kambing di sekitar sini, kamu kumpulkan kambing tersebut dan kamu bawa ke Jabal Kumar" , kemudian dia melanjutkan "kamu jangan balik kesini, kecuali kambing tersebut telah menjadi 1000 ekor". Maka dengan susah payah pemuda berilmu ini mengumpulkan 300 ekor kambing yang bertebaran di sekitar kediaman sang guru. Lebih susah lagi dia harus menggiring 300 ekor kambing ini, menempuh perjalanan sekitar 150 km untuk sampai ke Jabal Kumar. Setiap saat sebagian kambing sudah berjalan ke arah yang benar, yang lainnya berlarian menyebar atau bahkan ke arah balik ke Bagdad. Maka perlu waktu berbulan-bulan untuk bisa membawa seluruh kambing ini sampai ke Jabal Kumar. Berbulan-bulan pula pemuda ini tidak bertemu dengan manusia lain, temannya hanya kambing-kambing yang dia tidak mengerti bahasanya dan kambing-kambing-pun tentu tidak mengerti bahasa dia. Setiap kali dia rindu untuk berbicara, dia menjadi seperti orang gila yang berbicara dengan kambing. Ternyata dalam kesunyian tidak berbicara dengan siapapun inilah pemuda tersebut mulai belajar ilmu yang tidak bisa diajarkan itu. Dia berusaha memahami alam, dimana ada rumput, dimana ada air, dimana dia bisa berteduh dari panas, dengan apa dia menghangatkan tubuh di waktu dingin dlsb. Dia juga belajar berinteraksi dengan makhluk lain tanpa harus berbicara. Dia menjadi paham apa kemauan para kambing ini, dan para kambing-pun nampaknya menjadi paham apa arahan pemuda yang kini telah menjadi penggembala tersebut. Setelah dua tahun berlalu, kambing-kambing inipun telah mencapai seribu. Waktunya kini menggiring balik 1000 kambing menempuh perjalanan 150 km menuju kota Bagdad. Hanya saja perjalanan balik ini menjadi jauh lebih ringan karena adanya komunikasi tanpa bicara dengan para kambing tersebut, dan si pemuda juga telah belajar ilmu yang tidak bisa diajarkan oleh siapapun. Perjalanan pemuda mulai dari mengumpulkan 300 kambing yang bertebaran, menggiringnya untuk menempuh perjalanan panjang menuju Jabal Kumar, menjadikannya 1000 kambing – itulah esensi dari perjalanan para entrepreneur. Calon entrepreneur harus bisa mengumpulkan seluruh resources yang berserakan, kemudian mengarahkan resources tersebut untuk menggapai tujuan yang dia hendak capai. Mengumpulkan dan mengarahkan resources ini bukan jalan yang mudah, karena meskipun mereka manusia – mereka punya keinginan sendiri-sendiri. Meskipun resources tersebut dari bangsa yang sama yaitu manusia dan juga berbicara dengan bahasa yang sama, tidak jarang terjadi miskomunikasi antara pihak yang satu dengan pihak yang lain. Mayoritas kerjasama usaha justru gagal karena gagalnya komunikasi antar para pihak ini. Ketika komunikasi ini gagal, para pihak-pun akan saling menyalahkan dengan ungkapan yang umum "lebih mudah bicara dengan kambing dari pada dengan dia…!". Hanya bila komunikasi berjalan mulus, semua pihak bisa saling memahami keinginan dan kebutuhannya, mendengarkan satu sama lain, menyepakati arah yang sama dlsb – usaha baru bisa berjalan menggapai tujuannya. Sebesar apapun usaha ini nantinya, asal para pelakunya bisa saling belajar sesuatu yang tidak bisa diajarkan oleh siapapun, dalam hal trust, understanding, kesamaan visi dlsb. usaha insyaAllah akan mudah dikendalikan. Kriteria untuk melihat hasil dari kerjasama ini juga mudah, yaitu ketika 300 ekor kambing telah menjadi 1000 ekor kambing !. InsyaAllah. GABUNG Halaman Facebook saya Menjelma.com ,dengan mengklik dibawah ini follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| buset nieh cewex bening dan sexy Posted: 09 Mar 2012 12:15 PM PST
 Spoiler:  Spoiler:  Spoiler:  follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Posted: 09 Mar 2012 11:15 AM PST
    follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  | ||
| Mantap,,Foto Cantik Model GT Radial Indonesia Terbaru Posted: 09 Mar 2012 10:14 AM PST
         follow twitter @taugak_sih dan facebook.com/asiktau  |
| You are subscribed to email updates from menjelma.com To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
No comments:
Post a Comment